Fünf Fakten über BJJ
17. April 2024
Deshalb solltest du BJJ trainieren In Brazilian Jiu-Jitsu wächst man über sich hinaus. Kontinuierliche Arbeit an sich selbst führt zu messbaren Fortschritten, denn durch das
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Deshalb solltest du BJJ trainieren In Brazilian Jiu-Jitsu wächst man über sich hinaus. Kontinuierliche Arbeit an sich selbst führt zu messbaren Fortschritten, denn durch das
Spring Camp Action Diese Woche wird gigantisch. Unser lang ersehntes Trainingscamp beginnt am Mittwoch. Mithilfe von Weltklasse-Athleten wie Diego Pato und Johnatha Alves werden wir
Die Ursprünge des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) schlagen Wurzeln in japanischen Kampfkünsten. Jiu-Jitsu, umfasst Techniken des Nahkampfs und Selbstverteidigung. Zentrale Aspekt des traditionellen Jiu-Jitsus sind Würfe,
Der dreifache Black-Belt IBBJF-Pan-Champion Johnatha Alves kommt nach Graz! Alves wurde am 12. Jänner 1999 in São Paulo, Brasilien geboren. Hier hat er schon in
Der Monat März war wieder äußerst erfolgreich. Wir konnten im Ausland als auch in Graz große Siege im BJJ und MMA nachhause holen. Welche genau,
Diego Oliveira, besser bekannt als „Pato“, ist eine herausragende Persönlichkeit im brasilianischen Jiu-Jitsu. Geboren am 2. Oktober 1998 in Parintins, einer Stadt nahe des Amazonas,
Bruno Froede shows how to get on the back from closed guard. Bruno got his black belt from Cicero Costha São Paulo Brazil. Cicero Costha
Die MMA-Szene in Österreich steht kurz davor, Geschichte zu schreiben, denn der Sport steht vor seiner offiziellen Anerkennung. Dieser Fortschritt bringt nicht nur eine gesteigerte
Bernadette Marsano ist nicht aufzuhalten. Ihre Siegesserie beinhaltet 4x BJJ AJP Doppelgold in Folge und nun auch einen MMA Sieg bei der renommierten Cage Fight
19:00 Uhr, 20. März, Zitadellen HQ – Ein Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Seminar, mit rund 10 Teilnehmern, geleitet von Shay Montague, ein Black-Belt und aufstrebender Weltklasse-Grappler.
Robin „The Zombie“ Engelhart hat bei der letzten Cage Fight Series gekämpft wie ein Löwe und auch gewonnen. Ein starker Auftakt bei einer starken Veranstaltung.
Am 15. März, fand beim Schwarzlsee das größten MMA-Event in Zentraleuropa statt: Die Cage Fight Series. Hier stiegen Robin Engelhart und Bernadette Marsano in den
Die Cage Fight Series ist einer der größten MMA-Veranstaltung in Zentral-Europa, die heute, am 15. März, stattfindet. Bernadette Marsano und Robin Engelhart werden dort in
Beim AJP-Turnier in Brüssel sicherten sich Marsano und Kerbl drei Goldmedaillen und eine Silbermedaille. Ebenso gewannen sie den zweiten Platz des Turnierrankings. Fünfter wurde Österreich
Zum Dritten Mal Doppelgold für Graz Am 24.Februar holte Bernadette Marsano einen unglaublichen Doppelgold-Sieg bei der AJP-Tour in Bosnien Herzegowina. In Sarajevo sichert sich Marsano
Inteview mit IBJJF European Champion Hallo Markus! Wie geht es dir? Konntest du deinen Erfolg schon Revue passieren lassen? Gut, danke der Nachfrage. Ja, es
Inteview mit Competition Black Belt Bruno Froede BJJ has been a big part in your life. Tell us why are you so fascinated into BJJ?
Platz 3 in der Weltrangliste Doppelgold in Bologna Am vergangenen Wochenende holte Bernadette Marsano zum zweiten Mal in Folge Doppelgold bei der AJPTour. Diesmal trat
AJP Slovakia National Pro & AUTMMAF Fight Series #4 Am 3. Feber 2024 fand wieder das Event AJP Slovakia National Pro statt. Über 400 Teilnehmer
#2 White Belt Tournament – Zitadelle Graz Am 10. Februar 2024 steht die Zitadelle Graz ganz im Zeichen des Wettkampfes, denn das #2 White Belt
Zitadelle goes UFC UFC-Veteran Diego Nunes kommt nach Graz und wird uns über drei Monate lange begleiten. Der MMA-Profi wird als Gasttrainer seine 20-jährige Profierfahrung
#3 AUTMMAF Fight Series Zum dritten Mal fand nun die AUTMMAF Fight Series in Graz statt. Kämpfer aus ganz Österreich nahmen teil. Über acht Amateurkämpfe
IMMAF Weltmeisterschaft 2023 Die Amateurweltmeisterschaft im MMA Sonntag, 19.11., 0800 Uhr morgens und wir sind bereit. Headcoach Luca, Robin der Rabauke und Bernadette die Biene
Bernadette bei der Cage Fight Series Vorbereitung Ich wusste von Anfang an, dass die Vorbereitung auf die Cage Fight Series sehr intensiv sein wird. Abgesehen
MMA Staatsmeisterschaft 2023 Die Zitadelle feiert herausragende Siege Am 28. Oktober 2023 fand in der Steiermark/Deutschlandsberg die österreichische MMA (Mixed Martial Arts) Staatsmeisterschaft statt. Organisiert
Von Schienen zu Ruinen, unser Abenteuer in Rom Anreise: Zugfahrt nach Wien und Flug nach Rom Ab geht die Post: Zugtickets sind gekauft, Plätze reserviert
White Belt Tournament 2023 Am Samstag den 21. Oktober 2023 wurde das erste White Belt Turnier in Graz veranstaltet. Wir haben Jonathan, Mitglied der Zitadelle,
Drei weitere Referees in der Zitadelle Am 18. Oktober 2023 haben drei weitere Mitglieder der Zitadelle die Referee-Prüfung abgelegt. Die Prüfung wurde nach einem Kurs
9. Linzer Fight Night Am Abend des 14. Oktober 2023 fand in Linz die 9. Fight Night statt, ein mit Spannung erwartetes Event für Kampfsportbegeisterte.
Am 7. Oktober 2023 fand ein Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Leg Lock Seminar statt, an dem über 15 Teilnehmer teilnahmen. Das Seminar wurde von Bruno