Mixed Martial Arts (MMA) vereint Schlagtechniken, Takedowns und Bodenkampf. Entwickle Fitness, Technik und mentale Stärke in einem strukturierten Training und einer motivierenden Community.
Jetzt Probetraining buchenVom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Trainiere auf deinem persönlichen Niveau.
Regelmäßige Trainingszeiten, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Kein Ego, kein Leistungsdruck. Gemeinsam trainieren und zusammen besser werden.
Mixed Martial Arts MMA vereint die effektivsten Elemente aus Boxen & Kickboxen, Ringen und Brazilian Jiu Jitsu zu einem kompletten Kampfsystem. Dadurch lernst du, dich sowohl im Stand als auch im Clinch und am Boden sicher zu bewegen.
Unser Training vermittelt die einzelnen Disziplinen Schritt für Schritt und verbindet sie zu einem ganzheitlichen System. So entwickelst du ein tiefes Verständnis für den Kampfsport und wirst in jedem Bereich kontinuierlich besser.
Unsere Kurse passen perfekt in den Berufsalltag und bieten dir mehrere Trainingsmöglichkeiten pro Woche.
Jetzt Probetraining buchen20:00-21:00
Hör direkt von denen, die jede Woche auf der Matte stehen und Gas geben.
Teste unser Training unverbindlich und lerne unser Team persönlich kennen.
Jetzt Probetraining buchenDie Zitadelle ist die Nr. 1 Adresse für MMA in Graz. Internationale Erfolge, erfahrene Trainer und eine starke Community mit über 500 Mitgliedern schaffen die perfekte Umgebung, um deine Ziele zu erreichen, egal ob du nur fit bleiben willst oder Ambitionen im Wettkampfbereich hast.
Moderne Trainingsflächen mit Premium-Fuji Matten und zusätzlicher Dämpfung, hochwertige Ausstattung und Platz für intensives Training.
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MMA, oder Mixed Martial Arts, ist ein Vollkontakt-Kampfsport, der Techniken und Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, BJJ, Ringen und Kickboxen kombiniert. Ziel ist es, den Gegner durch Schläge, Tritte, Würfe und Submissions zu besiegen beziehungsweise zur Aufgabe zu zwingen.
Natürlich kannst du als Anfänger bei uns mit dem Training starten. Wir haben extra für Anfänger mehrere Stunden die Woche eingeplant. Du findest diese Einheiten unter der Rubrik Trainingszeiten . Jeder beginnt einmal am Anfang. Willkommen im Team!
Nein, es ist nicht erforderlich, dass du Vorerfahrung hast. Wir bringen dir die Basics Schritt für Schritt bei. Am Anfang empfiehlt es sich, dass du vor allem die Basic-Einheiten besuchst, um voranzukommen.
Am besten ist es, wenn du uns vorher anrufst, dann können wir auf deine Fragen eingehen und dir das Gym schon einmal vorab vorstellen.
Die Trainingszeiten findest du hier.
