Das Kindertraining-Logo der Zitadelle.

BJJ-Kindertraining
in Graz

Was machen wir?

BJJ ist der perfekte Kampfsport für Kinder. Es zählt zu den effektivsten Kampfsportarten weltweit und zeichnet sich gleichzeitig dadurch aus, dass es ohne Schläge und Tritte auskommt. Dies ermöglicht den Kindern, ihrem natürlichen Bewegungsdrang und spielerischen Drang nach Rangeln kontrolliert nachzugeben. Neben dem Erlernen von Selbstbewusstsein vermittelt BJJ den jungen Teilnehmern auch grundlegende sportliche, motorische und koordinative Fertigkeiten.

Doch nicht nur das: Der Fokus liegt auch auf gegenseitigem Respekt und Toleranz. All dies geschieht in einer unterstützenden Umgebung, in der der Spaß stets im Vordergrund steht!

Ein kleiner Junge absolviert ein Kindertraining in der Zitadelle.

Für wen ist das Kinder-Training geeignet?

Jedes Training bringt gewisse Anforderungen mit sich. Wir bitten Brazilian Jiu Jitsu für folgende Kinder an:

  • Alter: Ab 10 bis 14 Jahren
  • Kinder mit Sportbegeisterung
  • Kinder mit Bewegungsdrang
Ein Junge, der in der Zitadelle trainiert, tritt heftig gegen einen Boxsack.

Was Kinder im BJJ lernen

Icon für Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist hervorragend geeignet, um die körperliche Entwicklung der Kinder ideal zu fördern. Während des Trainings erwerben sie verbesserte Koordination, grundlegende motorische Fähigkeiten und bleiben dabei spielerisch fit.

Icon für Respekt

Respekt

Im Brazilian Jiu Jitsu Training erleben Kinder hautnah, wie wichtig es ist, … macht keinen Sinn … Die Teilnehmer lernen rasch, dass jeder Einzelne verschiedene Stärken und Schwächen hat und dennoch gleichermaßen Erfolge erzielen kann.

Icon für Frustrationstoleranz

Frustrationstoleranz

Jedes Training bietet den Kids die Möglichkeit, neue Techniken zu testen und sowohl an Erfolgen als auch an Fehlversuchen zu wachsen. Durch diese Erfahrungen lernen sie, dass es normal ist, Fehler zu machen und dass diese Fehler als wertvolle Lernchancen dienen. Dadurch entwickeln sie Durchhaltevermögen und den Mut, sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen.

Icon für Disziplin

Disziplin

Im Brazilian Jiu Jitsu Training arbeiten wir mit klaren Regeln. Die Kinder lernen, dass sie sich einen größeren Freiraum erarbeiten können, wenn sie diese Regeln respektieren und befolgen. Dieser erweiterte Freiraum bietet den Kids natürlich wiederum Vorteile.

Icon für Körperbewusstsein

Körperbewusstsein

Im BJJ werden Kinder kontinuierlich mit Erfolgen und Fehlversuchen konfrontiert. Sie haben die Möglichkeit, spielerisch ihre eigenen Grenzen auszutesten und diese gezielt zu erweitern. Diese Erfahrungen ermöglichen es den Kindern, zu erkennen, wozu sie eigentlich im Stande sind und das fördert die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes.

Icon für Körperbeherrschung

Körperbeherrschung

Im Training kämpfen Kinder nicht gegeneinander, sondern miteinander. Die Kinder sollen ihren Trainingspartnern die Chance geben, Techniken zu üben und zu verbessern, zunächst ohne großen Widerstand. Durch diese kooperative Herangehensweise kommen sie gemeinsam besser an ihr Ziel.

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