Brazilian Jiu Jitsu setzt auf Technik, Kontrolle und Strategie statt Kraft. Werde Teil einer ambitionierten Community und entwickle dich kontinuierlich weiter.
Jetzt Probetraining buchenVom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Trainiere auf deinem persönlichen Niveau.
Flexible Trainingszeiten, damit du trainieren kannst, wann es in deinen Alltag passt.
Kein Ego, kein Leistungsdruck. Gemeinsam trainieren und zusammen besser werden.
Lust auf ein Training, das dich körperlich und mental fordert? Beim Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) verbesserst du deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und lernst gleichzeitig, wie du einen Gegner durch Technik statt Kraft kontrollierst.
Das Training ist für jedes Level geeignet.Wir legen großen Wert auf eine saubere und sichere Ausführung aller Techniken. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Körpergefühl, Selbstvertrauen und lernst eine der effektivsten Kampfsportarten der Welt von Grund auf.
Unsere Kurse passen perfekt in den Berufsalltag und bieten dir mehrere Trainingsmöglichkeiten pro Woche.
Jetzt Probetraining buchen18:00-19:00
17:00-18:00
07:30-08:30
07:30-08:30
Hör direkt von denen, die jede Woche auf der Matte stehen und Gas geben.
Teste unser Training unverbindlich und lerne unser Team persönlich kennen.
Jetzt Probetraining buchenDie Zitadelle ist die Nr. 1 Adresse für BJJ in Graz. Internationale Erfolge, erfahrene Trainer und eine starke Community mit über 500 Mitgliedern schaffen die perfekte Umgebung, um deine Ziele zu erreichen, egal ob du nur fit bleiben willst oder Ambitionen im Wettkampfbereich hast.
Moderne Trainingsflächen mit Premium-Fuji Matten und zusätzlicher Dämpfung, hochwertige Ausstattung und Platz für intensives Training.
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Natürlich kannst du als Anfänger bei uns mit dem Training starten. Wir haben extra für Anfänger mehrere Stunden die Woche eingeplant. Du findest diese Einheiten unter der Rubrik Trainingszeiten . Jeder beginnt einmal am Anfang. Willkommen im Team!
Nein, es ist nicht erforderlich, dass du Vorerfahrung hast. Wir bringen dir die Basics Schritt für Schritt bei. Am Anfang empfiehlt es sich, dass du vor allem die Basic-Einheiten besuchst, um voranzukommen.
Am besten ist es, wenn du uns vorher anrufst, dann können wir auf deine Fragen eingehen und dir das Gym schon einmal vorab vorstellen.
Die Trainingszeiten findest du hier.
