Letzte Woche fand wieder ein White-Belt-Tournament statt. Gratulation an die Gewinner, es wurden große Fortschritte gemacht. Jedes Ergebnis nehmen wir als Motivation und für den Start in die folgende Woche.
Montag: Der Tag startet um 7 Uhr mit einem energiegeladenen BJJ-Training, gefolgt von einer Boxeinheit um 8 Uhr. Abends bieten wir Einsteiger-Boxen um 18 Uhr an, gefolgt von MMA-Training für Anfänger. Um 20 Uhr steht eine zweistündige BJJ-Einheit auf dem Programm.
Dienstag: Der Tag beginnt früh um 07:00 Uhr mit einem BJJ-Training. Am Abend steht der Einsteigerkurs für BJJ an, anschließend folgt von MMA Ground and Pound, Kickboxen für Anfänger, Wrestling für BJJ und einer weiteren BJJ-Einheit.
Mittwoch: wir starten den Morgen mit einer Einheit BJJ NoGi und um 08:00 Uhr eine Stunde Kickboxen für Beginner. Um 17:00 Uhr steht Frauenboxen auf dem Plan, gefolgt von Frauen-BJJ. Ab 19 Uhr findet das reguläre BJJ-Training statt, weiterführend trainieren wir Cage Wall Wrestling und MMA.
Donnerstag: Heute ist Feiertag, wir ruhen uns aus und sammeln Energie für die nächsten Einheiten.
Freitag: Der Tag startet um 07:00 Uhr mit BJJ. Am Abend geht’s mit Kickboxen um 18:00 Uhr und MMA für Fortgeschrittene weiter. Die letzten beiden Einheiten der Woche widmen wir BJJ.
Samstag: Die Motiviertesten unter Uns beweisen ihr Können und treffen sich um 9 Uhr zur Open Matt. Die nächste und letzte Einheit des Tages ist MMA Sparring, wir geben noch einmal alles und gehen zufrieden ins Wochenende.
Strike Hard. Strike First. Wir sehen uns auf der Matte.
