Am Samstag fand das 7. Fight2Submit-Turnier bei uns in der Zitadelle statt. Viele von euch haben teilgenommen und starke Leistungen gezeigt, auch gegen anspruchsvolle Gegner. Dieser Competition-Spirit bringt uns als Team weiter. Ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren!
Montag, den 10.11.2025
Der Wochenstart beginnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training. Ab 08:30 Uhr geht es weiter mit dem Boxtraining für Anfänger. Zwischen 09:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Am Nachmittag starten wir um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Kindertraining und dem BJJ-Einsteigerkurs. Um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi für Anfänger, danach um 19:00 Uhr Kickboxen für Beginner und zum Abschluss MMA für Beginner um 20:00 Uhr.
Dienstag, den 11.11.2025
Der Tag beginnt wie gewohnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training. Danach könnt ihr zwischen 08:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Am Abend geht es weiter um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von BJJ NoGi um 18:00 Uhr. Um 19:00 Uhr steht Boxen für Beginner auf dem Plan, und ab 20:00 Uhr rundet Ground and Pound im MMA den Abend ab.
Mittwoch, den 12.11.2025
Startet motiviert in die Wochenmitte mit dem BJJ NoGi Beginner-Training um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr gibt es Kickboxen für Beginner. Zwischen 09:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Am Nachmittag beginnt das BJJ-Kindertraining zeitgleich mit dem BJJ-Einsteigerkurs um 17:00 Uhr, gefolgt von BJJ Wrestling um 18:00 Uhr. Den Abschluss bilden Kickboxen um 19:00 Uhr und MMA Cage Wall Wrestling um 20:00 Uhr.
Donnerstag, den 13.11.2025
Der Tag beginnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training. Danach könnt ihr zwischen 08:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Nachmittags gibt es um 17:00 Uhr einen BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von einer BJJ Gi-Stunde für Anfänger um 18:00 Uhr. Der Abend endet mit Boxtraining um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit für alle Niveaus um 20:00 Uhr.
Freitag, den 14.11.2025
Der Freitag startet um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training los gefolgt vom Kickbox-Training für Beginner um 08:30 Uhr. Zwischen 09:30 und 16:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Ab 16:00 Uhr steht BJJ-Kindertraining auf dem Plan, gefolgt von MMA für Kinder um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr bieten wir BJJ Gi für alle Niveaus an, um 19:00 Uhr Kickboxen und abschließend um 20:00 Uhr eine MMA-Einheit.
Samstag, den 15.11.2025
Der Samstag startet mit Ringen um 08:00 Uhr. Um 09:00 Uhr findet die BJJ Open Mat statt und um 10:00 Uhr schließt sich die MMA Open Mat an, bei der ihr das Gelernte aus der Woche direkt umsetzen und weiter festigen könnt.
