Letzte Woche konnten wir wieder im Training alles geben. Über das Wochenende haben wir uns erholt und starten nun in die nächste Einheiten!
Montag: Die Woche startet um 7 Uhr mit einem BJJ-Training, gefolgt von einer intensiven Boxeinheit um 8 Uhr. Abends bieten wir um 18 Uhr Boxen an, gefolgt von MMA-Training für Anfänger. Um 20 Uhr steht eine zweistündige BJJ-Einheit auf dem Programm.
Dienstag: Frühaufsteher starten den Tag mit einer BJJ-Session um 7 Uhr. Am Abend beginnen wir mit einem Einsteigerkurs für BJJ, gefolgt von einer Einheit MMA Ground and Pound, Kickboxen für Einsteiger, Wrestling-Techniken für BJJ und einem weiteren intensiven BJJ-Training.
Mittwoch: Der Morgen beginnt mit einer dynamischen Runde BJJ im Gi um 7 Uhr, anschließend gibt es eine Anfänger-Kickbox-Stunde um 8 Uhr. Am Nachmittag stehen Frauenboxen und Frauen-BJJ auf dem Programm. Um 19 Uhr startet eine fortgeschrittene BJJ-Einheit, gefolgt von Cagewall Ringen und MMA für Fortgeschrittene.
Donnerstag: Feiertag, das Training fällt aus und wir erholen uns!
Freitag: Der Tag startet mit einer BJJ-Session um 7 Uhr. Abends geht es weiter mit Kickboxen um 18 Uhr und fortgeschrittenem MMA-Training. Die Woche endet mit einer abschließenden BJJ-Einheit im Gi.
Samstag: Die Fleißigen treffen sich um 9 Uhr, um am BJJ Open Mat teilzunehmen. Hier kann die Matte frei genutzt werden, sei es für Drills oder Sparring. Danach beginnt um 10 Uhr das MMA-Sparring, welches besonders wichtig ist um seine Techniken zu testen.
