Trainingswoche mit Weltmeister Leonardo Mario
Ein absolutes Highlight erwartet uns Anfang Februar: Vom 03.02.2025 bis 07.02.2025 haben wir die große Ehre, Leonardo Mario, Weltmeister und herausragender Vertreter von Alliance Jiu-Jitsu, in der Zitadelle Graz willkommen zu heißen. Leonardo wird während seines Aufenthalts nicht nur bei uns mittrainieren, sondern auch alle regulären Trainings leiten. Seine Erfahrung und Expertise versprechen eine Woche voller […]
Das bringt die Woche
Am Montag startet der Tag um 06:30 Uhr mit einem intensiven BJJ-Kadertraining. Direkt im Anschluss, um 07:30 Uhr, gibt es eine BJJ-NoGi-Stunde für Anfänger. Um 08:30 Uhr können sich Einsteiger dann im Boxtraining auspowern. Nachmittags geht es für die jüngeren Kämpfer weiter: Um 17:00 Uhr beginnt das BJJ-Kindertraining. Um 18:00 Uhr folgt eine weitere NoGi-Einheit, […]
Das bringt die Woche
Am Wochenende war wieder einiges los. Bernadette und Lorenz haben Gold und Bronze bei der JJVÖ Staatsmeisterschaft geholt. Motiviert und mit Vollgas geht es nun weiter in die neue Woche. Den Montag starten wir mit dem BJJ-Kadertraining um 06:30 gefolgt von BJJ-NoGi für Anfänger um 07:30 Uhr, und um 08:30 Uhr gibt es eine Boxeinheit für […]
Maca Vicentini kämpft heute bei der IBJJF Crown!
Heute ist es soweit: Maca Vicentini, eine herausragende Athletin und enge Freundin unseres Gyms, tritt bei der renommierten IBJJF Crown in Long Beach (Kalifornien) an. Maca ist nicht nur eine starke Wettkämpferin, sondern auch ein geschätzter Teil der Zitadellen-Community. Sie hat uns mit einem lehrreichen Seminar unterstützt und trainiert regelmäßig mit uns, um uns mit ihrer Erfahrung zu […]
Mit starkem Einsatz bei der AJP World Pro – So stehen unsere Rankings
Unsere Athleten Bernadette Marsano, Lorenz Andrieu und Headcoach Luca Kerbl haben in dieser Woche bei der AJP World Pro in Abu Dhabi alles gegeben. Die Matches waren hart umkämpft und gingen nur knapp an unsere Gegner. Doch diese knappen Resultate zeigen uns eines ganz deutlich: Wir sind angekommen auf der Weltbühne und bereit, nächstes Jahr […]
Das bringt die Woche
Am Wochenende war einiges los. Bernadette, Lorenz und Headcoach Luca waren auf dem Weg nach Abu Dhabi zur AJP World Championship. Die Kämpfe gehen bis Dienstag, deshalb werden unsere Athleten erst am Mittwoch die Heimreise antreten. Weiters fand am Wochenende ein White-Belt-Turnier bei uns im Gym statt und danach wurde bei einer spontanen Open Mat […]
Das bringt die Woche
Am Wochenende haben unsere Athleten erfolgreich an der AJP Tour in Wien teilgenommen und dabei mehrere Medaillen gewonnen. Für viele war es die erste Turniererfahrung und alle haben sich furchtlos ihren Gegnern gegenübergestellt. Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank an alle, mitgemacht und uns unterstützt haben! Am Montag starten wir mit dem BJJ-Training NoGi für Anfänger um […]
Starker Teamgeist bei der AJP Tour in Wien
Am kommenden Wochenende, dem 26. und 27. Oktober 2024, tritt das Team der Zitadelle bei der AJP Tour in Wien in großer Zahl an. Für viele Athleten wird es die erste Turniererfahrung und die Motivation ist spürbar hoch. In den letzten Monaten wurde intensiv auf diesen Moment hingearbeitet: Seit Wochen stehen die Athleten bereits frühmorgens […]
Das bringt die Woche
Neue Woche, neue Chancen, um stärker zu werden!Die Woche bietet wieder viele Möglichkeiten, um besser zu werden und sowohl sportlich als auch persönlich zu wachsen. Lass uns gemeinsam durchstarten und das Beste aus jeder Einheit herausholen! Montag:Wir starten die Woche wie gewohnt mit einem intensiven BJJ-Kadertraining von 06:30 bis 07:30 Uhr, gefolgt von BJJ NoGi […]
Das bringt die Woche
Am Samstag fand um 09:00 Uhr ein Leg Lock Workshop mit unserem Trainer und BJJ Black Belt, Bruno Froede, statt. Das Event wurde exklusiv für die Mitglieder der Zitadelle veranstaltet. Vielen Dank an alle Teilnehmer! Montag:Wir starten die Woche früh mit einem intensiven BJJ-Kadertraining von 06:30 bis 07:30 Uhr. Direkt danach geht es mit BJJ-Training […]