Am Wochenende war einiges los. Bernadette, Lorenz und Headcoach Luca waren auf dem Weg nach Abu Dhabi zur AJP World Championship. Die Kämpfe gehen bis Dienstag, deshalb werden unsere Athleten erst am Mittwoch die Heimreise antreten. Weiters fand am Wochenende ein White-Belt-Turnier bei uns im Gym statt und danach wurde bei einer spontanen Open Mat noch BJJ gedrillt und gesparrt. Voller Motivation und mit Fokus auf die anstehenden Turniere starten wir diese Woche ins Training.
Den Montag starten wir mit dem BJJ-Kadertraining um 06:30 gefolgt von BJJ-NoGi für Anfänger um 07:30 Uhr, und um 08:30 Uhr gibt es eine Boxeinheit für Beginner. Am Nachmittag beginnt das BJJ-Kindertraining um 17:00 Uhr, gefolgt von einer weiteren BJJ NoGi-Session für Beginner um 18:00 Uhr. Der Abend schließt mit Kickboxen um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit für Beginner um 20:00 Uhr.
Der Dienstag beginnt wieder mit BJJ-Kadertraining um 06:30 Uhr, gefolgt von BJJ NoGi für Anfänger um 07:30 Uhr. Am Abend gibt es zunächst den BJJ-Einsteigerkurs um 17:00 Uhr und danach eine weitere BJJ NoGi-Session um 18:00 Uhr. Um 19:00 Uhr steht Boxen für Beginner auf dem Plan, und den Abschluss des Tages bildet eine MMA Ground and Pound-Einheit um 20:00 Uhr.
Den Mittwoch starten wir erneut um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining, gefolgt von BJJ im Gi für Anfänger um 07:30 Uhr. Eine Kickboxeinheit für Beginner findet um 08:30 Uhr statt. Am Nachmittag startet das BJJ-Kindertraining um 17:00 Uhr, gefolgt von einer Wrestling für BJJ-Einheit um 18:00 Uhr. Am Abend gibt es Kickboxen für alle Levels um 19:00 Uhr, und um 20:00 Uhr folgt eine intensive MMA Cage Wall Wrestling-Session.
Donnerstag beginnt ebenfalls mit dem BJJ-Kadertraining um 06:30 Uhr und einer Gi-Einheit für Anfänger um 07:30 Uhr. Am Nachmittag geht es um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Einsteigerkurs weiter, gefolgt von einer weiteren BJJ-Session im Gi für Beginner um 18:00 Uhr. Der Abend bietet Boxen für alle Levels um 19:00 Uhr und eine MMA-Einheit für alle Levels um 20:00 Uhr.
Auch am Freitag beginnt der Tag mit BJJ-Kadertraining um 06:30 Uhr, gefolgt von BJJ im Gi für Anfänger um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr geht es weiter mit einer Boxeinheit für Beginner. Am Nachmittag startet das BJJ-Kindertraining um 16:00 Uhr, gefolgt vom MMA-Kindertraining um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr gibt es BJJ im Gi für alle Levels, gefolgt von Kickboxen um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit um 20:00 Uhr, ebenfalls für alle Levels.
Am Samstag könnt ihr die Woche wieder abschließen und das Gelernte in der BJJ Open Mat um 09:00 Uhr oder in der MMA Open Mat um 10:00 Uhr anwenden und festigen. Nutzt diese Möglichkeit zur Vertiefung, um noch schneller Fortschritte zu erzielen.
