Exklusives Guard Pass Seminar mit BJJ-Legende Cicero Costha
Am 23. Oktober 2024 steht ein außergewöhnliches Highlight im Zitadellen Sport Graz Gym bevor: Ein Guard Pass Seminar mit niemand Geringerem als der BJJ-Legende Cicero Costha. Costha ist weltweit bekannt für seine herausragende Trainerarbeit und hat einige der größten Namen des Sports hervorgebracht, darunter Leandro Lo, die Miyao-Brüder, Diego Pato, Thalison Soares und Gustavo Batista. […]
Takedown Seminar mit Wrestler und BJJ Black Belt Gregor Strakl
Am vergangenen Samstag fand im Zitadellen Sport Graz Gym ein spannendes Takedown-Seminar mit dem erfahrenen Wrestler und BJJ Black Belt Gregor Strakl statt. Strakl lebete 20 Jahre in den USA, unter anderem in Kalifornien, wo neben Sao Paulo ein beachtliches BJJ Zentrum entstanden ist. Er brachte eine Fülle von Wissen und Erfahrung mit, die er […]
Von Schienen zu Ruinen, unser Abenteuer in Rom
Von Schienen zu Ruinen, unser Abenteuer in Rom Anreise: Zugfahrt nach Wien und Flug nach Rom Ab geht die Post: Zugtickets sind gekauft, Plätze reserviert und starke 2 Minuten vor Abfahrt sitzen wir auf unseren Plätzen. Die Zugfahrt nach Wien ist ruhig und entspannt, aber gefüllt mit Gesprächen über die aufkommenden Wettkämpfe. Alle drei sind […]
BJJ Leg Lock Seminar
Am 7. Oktober 2023 fand ein Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Leg Lock Seminar statt, an dem über 15 Teilnehmer teilnahmen. Das Seminar wurde von Bruno Froede, einem erfahrenen BJJ Black Belt und Professor des Cicero Costha Power House in Brasilien, geleitet. Das Hauptthema des Seminars waren verschiedene Leg Lock Techniken, darunter der Straight Foot Lock, […]