Der Hochsommer ist da – und trotz Hitze, Urlaubszeit und Freibadwetter bleiben unsere Matten voll. Genau das macht diese Phase des Jahres so wertvoll: Wer jetzt dranbleibt, während andere pausieren, kommt im Herbst mit einem Vorsprung zurück, den man auf der Matte sofort spürt. Ob Frühaufsteher, Feierabend-Trainierende oder unsere Kids – für jeden ist wieder etwas dabei. Das bringt die kommende Woche:
Montag, den 20.07.2026
Der Wochenstart beginnt um 06:30 Uhr mit BJJ Competition für alle, die den Tag mit intensivem Wettkampftraining eröffnen wollen, gefolgt von BJJ NoGi um 07:30 Uhr und Boxen um 08:30 Uhr. Danach steht die Halle den ganzen Tag über zum freien Training offen. Am Nachmittag geht es um 17:00 Uhr doppelt weiter: BJJ Gi für die Erwachsenen und parallel dazu BJJ Kids für unsere Jüngsten. Um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi, um 19:00 Uhr Kickboxen, und den Abschluss macht MMA um 20:00 Uhr.
Dienstag, den 21.07.2026
Auch der Dienstag startet um 06:30 Uhr mit BJJ Competition, bevor um 07:30 Uhr BJJ NoGi auf dem Programm steht. Anschließend gehört die Matte bis zum Nachmittag dem freien Training. Ab 17:00 Uhr geht es mit BJJ Gi weiter, um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi, bevor um 19:00 Uhr Boxen und um 20:00 Uhr MMA den Tag beschließen.
Mittwoch, den 22.07.2026
Zur Wochenmitte erwartet euch um 06:30 Uhr wieder BJJ Competition, um 07:30 Uhr BJJ Gi und um 08:30 Uhr Kickboxen – ein starker Dreiklang für den Morgen. Danach könnt ihr über den Tag frei trainieren. Um 17:00 Uhr laufen BJJ Gi und BJJ Kids parallel, um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi, um 19:00 Uhr Kickboxen und um 20:00 Uhr MMA.
Donnerstag, den 23.07.2026
Der Donnerstag beginnt um 06:30 Uhr mit BJJ Competition und um 07:30 Uhr mit BJJ Gi. Bis zum Nachmittag bleibt Zeit für freies Training, dann geht es um 17:00 Uhr mit BJJ Gi und um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi weiter. Um 19:00 Uhr steht Boxen an, bevor MMA um 20:00 Uhr den Abend abrundet.
Freitag, den 24.07.2026
Zum Wochenausklang starten wir um 06:30 Uhr mit BJJ Competition, um 07:30 Uhr mit BJJ Gi und um 08:30 Uhr mit Kickboxen. Der Nachmittag gehört ganz unseren Kids: Um 15:00 Uhr trainieren die Kleinsten von 4 bis 6 Jahren BJJ, um 16:00 Uhr folgt BJJ Kids für die 7- bis 9-Jährigen und um 17:00 Uhr Kids MMA für die 10- bis 15-Jährigen. Für die Erwachsenen geht es um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi weiter, um 19:00 Uhr mit Kickboxen und um 20:00 Uhr mit MMA.
Samstag, den 25.07.2026
Der Samstag ist unser Open-Mat-Tag. Ab 06:30 Uhr steht die Halle zum freien Training offen, bevor um 07:30 Uhr die Open Mat Wrestling startet, um 08:30 Uhr die Open Mat BJJ folgt und ab 09:30 Uhr die Open Mat Striking auf dem Plan steht. Um 11:00 Uhr rundet Fitnessboxen das Vormittagsprogramm ab – und danach bleibt die Matte bis 21:00 Uhr für alle offen, die noch ein paar Runden dranhängen wollen.
