Am Samstag waren wir bei der AJP-Tour in Wien. Dort haben wir wieder einige Medaillen geholt. Gratulation an die Gewinner!
Montag, den 27.04.2026
Der Wochenstart beginnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training. Ab 08:30 Uhr geht es weiter mit dem Boxtraining für Anfänger. Um 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr findet das Knirpstreffen statt und um 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr findet eine BJJ-Einheit mit dem Fokus auf Footlocks statt. Zwischen 13:00 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Am Nachmittag starten wir um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Kindertraining und dem BJJ-Einsteigerkurs (Gi). Um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi für Anfänger, danach um 19:00 Uhr Kickboxen für Beginner und zum Abschluss MMA für Beginner um 20:00 Uhr.
Dienstag, den 28.04.2026
Der Tag beginnt wie gewohnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training bis 09:00 Uhr. Danach könnt ihr zwischen 09:00 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Um 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr findet eine BJJ-Einheit mit dem Fokus auf Footlocks statt. Am Abend geht es weiter um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Einsteigerkurs (Gi), gefolgt von BJJ NoGi um 18:00 Uhr. Um 19:00 Uhr steht Boxen für Beginner auf dem Plan, und ab 20:00 Uhr rundet Ground and Pound im MMA den Abend ab.
Mittwoch, den 29.04.2026
Startet motiviert in die Wochenmitte mit dem BJJ GI Training um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr gibt es Kickboxen für Beginner. Zwischen 09:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Um 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr findet eine BJJ-Einheit mit dem Fokus auf Footlocks statt. Am Nachmittag beginnt das BJJ-Kindertraining zeitgleich mit dem BJJ-Einsteigerkurs (Gi) um 17:00 Uhr, gefolgt von BJJ Wrestling (No-Gi) um 18:00 Uhr. Den Abschluss bilden Kickboxen um 19:00 Uhr und MMA Cage Wall Wrestling um 20:00 Uhr.
Donnerstag, den 30.04.2026
Der Tag beginnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ Gi-Training bis 09:00 Uhr. Danach könnt ihr zwischen 09:00 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Um 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr findet eine BJJ-Einheit mit dem Fokus auf Footlocks statt. Nachmittags gibt es um 17:00 Uhr einen BJJ-Einsteigerkurs (Gi), gefolgt von einer BJJ NoGi-Stunde um 18:00 Uhr. Der Abend endet mit Boxtraining um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit für alle Niveaus um 20:00 Uhr.
Freitag, den 01.05.2026
Am Freitag ist Feiertag. Aufgrund des Staatsfeiertags werden hier keine regulären Trainings stattfinden, aber es wird eine Open Mat geben. Ihr könnt auch jederzeit für das freie Training vorbei kommen.
Samstag, den 02.05.2026
Der Samstag startet mit Ringen um 08:00 Uhr. Um 09:00 Uhr findet die BJJ Open Mat statt und um 10:00 Uhr schließt sich die MMA Open Mat an, bei der ihr das Gelernte aus der Woche direkt umsetzen und weiter festigen könnt. Um 11:00 Uhr findet das Fitness-Boxen statt.
