Die neue Woche bietet dir wieder eine Chance, dich technisch zu verbessern, mental stärker zu werden und mit dem Team zu wachsen.
Montag, den 08.12.2025
Am Montag findet aufgrund des Feiertags kein reguläres Training statt. Freies Training ist trotzdem möglich.
Dienstag, den 09.12.2025
Der Tag beginnt wie gewohnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ NoGi Beginner-Training. Danach könnt ihr zwischen 08:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Am Abend geht es weiter um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von BJJ NoGi um 18:00 Uhr. Um 19:00 Uhr steht Boxen für Beginner auf dem Plan, und ab 20:00 Uhr rundet Ground and Pound im MMA den Abend ab.
Mittwoch, den 10.12.2025
Startet motiviert in die Wochenmitte mit dem BJJ GI Beginner-Training um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr gibt es Kickboxen für Beginner. Zwischen 09:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Am Nachmittag beginnt das BJJ-Kindertraining zeitgleich mit dem BJJ-Einsteigerkurs um 17:00 Uhr, gefolgt von BJJ Wrestling um 18:00 Uhr. Den Abschluss bilden Kickboxen um 19:00 Uhr und MMA Cage Wall Wrestling um 20:00 Uhr.
Donnerstag, den 11.12.2025
Der Tag beginnt um 07:30 Uhr mit dem BJJ Gi Beginner-Training. Danach könnt ihr zwischen 08:30 und 17:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Nachmittags gibt es um 17:00 Uhr einen BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von einer BJJ Gi-Stunde für Anfänger um 18:00 Uhr. Der Abend endet mit Boxtraining um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit für alle Niveaus um 20:00 Uhr.
Freitag, den 12.12.2025
Der Freitag startet um 07:30 Uhr mit dem BJJ Gi Beginner-Training los gefolgt vom Kickbox-Training für Beginner um 08:30 Uhr. Zwischen 09:30 und 16:00 Uhr in der Zitadelle frei trainieren. Zusätzlich leitet Victor von 12:00 bis 13:00 Uhr eine BJJ-Einheit. Ab 16:00 Uhr steht BJJ-Kindertraining auf dem Plan, gefolgt von MMA für Kinder um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr bieten wir BJJ Gi für alle Niveaus an, um 19:00 Uhr Kickboxen und abschließend um 20:00 Uhr eine MMA-Einheit.
Samstag, den 13.12.2025
Am Samstag findet das Fight2Submit Benefiz-Turnier statt. Der Einlass ist um 08:00 Uhr. Die Abwaage findet um 08:30 statt gefolgt von dem Rules-Meeting um 09:00 Uhr und die ersten Kämpfe starten um 09:30 Uhr.
