Bereit für eine neue Trainingswoche? Lasst uns gemeinsam unsere Fortschritte vorantreiben und besser werden!
**Montag, den 17.03.2025**
Der Tag startet um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining. Um 07:30 Uhr folgt eine BJJ-NoGi-Stunde für Beginner. Ab 08:30 Uhr können sich Anfänger beim Boxtraining verausgaben. Am Nachmittag beginnen wir um 17:00 Uhr mit dem BJJ-Kindertraining. Um 18:00 Uhr steht BJJ NoGi für Anfänger auf dem Programm. Der Abend endet mit einer Kickbox-Einheit für Beginner um 19:00 Uhr und einer MMA-Stunde für Beginner um 20:00 Uhr.
**Dienstag, den 18.03.2025**
Der Morgen beginnt um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining. Um 07:30 Uhr folgt BJJ-NoGi für Beginner. Am Abend startet um 17:00 Uhr der BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von einer weiteren BJJ-NoGi-Stunde um 18:00 Uhr. Das Boxtraining für Beginner findet um 19:00 Uhr statt, und den Abschluss bildet die MMA Ground and Pound Einheit um 20:00 Uhr.
**Mittwoch, den 19.03.2025**
Startet eure Mitte der Woche mit dem BJJ-Kadertraining um 06:30 Uhr, gefolgt von BJJ-Gi für Beginner um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr ist Kickbox-Training für Beginner angesagt. Am Nachmittag beginnt das BJJ-Kindertraining um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr könnt ihr eure Wrestling-Techniken für BJJ verfeinern. Der Abend endet mit einer Kickbox-Einheit um 19:00 Uhr und einer intensiven MMA Cage Wall Wrestling-Einheit um 20:00 Uhr.
**Donnerstag, den 20.03.2025**
Der Tag beginnt um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining und einer BJJ-Gi-Stunde für Beginner um 07:30 Uhr. Nachmittags gibt es um 17:00 Uhr einen BJJ-Einsteigerkurs, gefolgt von einer BJJ Gi-Stunde für Anfänger um 18:00 Uhr. Der Abend endet mit Boxtraining um 19:00 Uhr und einer MMA-Einheit für alle Niveaus um 20:00 Uhr.
**Freitag, den 21.03.2025**
Am Morgen geht es um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining los, gefolgt von BJJ im Gi für Beginner um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr gibt es Kickbox-Training für Beginner. Ab 16:00 Uhr steht BJJ-Kindertraining auf dem Plan, gefolgt von MMA für Kinder um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr bieten wir BJJ Gi für alle Niveaus an, um 19:00 Uhr Kickboxen und abschließend um 20:00 Uhr eine MMA-Einheit.
**Samstag, den 22.03.2025**
Am Samstag um 09:00 Uhr findet die BJJ Open Mat statt und um 10:00 Uhr schließt sich die MMA Open Mat an, bei der ihr das Gelernte aus der Woche direkt umsetzen und weiter festigen könnt.
