Unsere Trainingswoche startet voller Energie! Montags geht es um 06:30 Uhr mit einer kraftvollen BJJ-Kadertrainingseinheit los, perfekt, um die Woche mit einem starken Fokus zu beginnen. Um 07:30 Uhr folgt eine dynamische BJJ-NoGi-Einheit für Anfänger, und um 08:30 Uhr könnt ihr euch im Boxtraining für Beginner auspowern. Am Nachmittag geht es weiter mit Spaß und Lernen für die Kleinen: Das BJJ-Kindertraining startet um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr könnt ihr in einer weiteren BJJ-NoGi-Session eure Grundlagen stärken. Abends holen wir nochmal alles raus: Kickboxen um 19:00 Uhr und eine MMA-Stunde für Einsteiger um 20:00 Uhr bilden den perfekten Abschluss.
Auch der Dienstag beginnt kraftvoll um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining, gefolgt von einer motivierenden BJJ-NoGi-Stunde für Anfänger um 07:30 Uhr. Der Abend bringt neue Chancen, eure Skills zu verbessern: Ein BJJ-Einsteigerkurs um 17:00 Uhr, eine weitere NoGi-Stunde um 18:00 Uhr und um 19:00 Uhr ein energiegeladenes Boxtraining für Beginner. Den Tag runden wir mit einer spannenden MMA Ground and Pound-Session um 20:00 Uhr ab.
Mittwochs starten wir früh und entschlossen. Um 06:30 Uhr wartet das BJJ-Kadertraining auf euch, gefolgt von einer BJJ-Gi-Stunde für Anfänger um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr könnt ihr euch in einer Kickbox-Einheit für Beginner auspowern. Der Nachmittag gehört den Kids, die um 17:00 Uhr mit BJJ durchstarten. Um 18:00 Uhr geht es mit Wrestling für BJJ weiter. Der Abend ist voller Action. Um 19:00 Uhr steht Kickboxen auf dem Programm, gefolgt von einer intensiven MMA Cage Wall Wrestling-Einheit um 20:00 Uhr.
Am Donnerstag erwartet euch ein starker Start in den Tag. BJJ-Kadertraining um 06:30 Uhr und eine Gi-Stunde für Anfänger um 07:30 Uhr. Am Nachmittag könnt ihr um 17:00 Uhr im BJJ-Einsteigerkurs eure Basics verbessern und um 18:00 Uhr in einer weiteren Gi-Einheit für Anfänger noch mehr dazulernen. Der Abend ist für alle gedacht. Um 19:00 Uhr könnt ihr euch beim Boxen, unabhängig von eurem Level, beweisen, und um 20:00 Uhr bietet die MMA-Stunde für alle Niveaus einen abwechslungsreichen Abschluss.
Der Freitag ist genauso energiegeladen. Wir starten um 06:30 Uhr mit dem BJJ-Kadertraining, gefolgt von einer Gi-Einheit für Anfänger um 07:30 Uhr. Um 08:30 Uhr könnt ihr im Boxtraining für Beginner durchstarten. Der Nachmittag bringt die nächste Generation auf die Matte. BJJ für Kinder um 16:00 Uhr und MMA für die Kleinen um 17:00 Uhr. Um 18:00 Uhr steht eine BJJ-Gi-Stunde für alle Levels an, bevor wir den Abend mit Kickboxen um 19:00 Uhr und einer MMA-Session um 20:00 Uhr mit voller Power abschließen.
Der Samstag gehört ganz euch, um die Woche abzurunden. Um 09:00 Uhr laden wir zur BJJ Open Mat ein, eine großartige Gelegenheit, euer Können zu festigen. Oder ihr nutzt um 10:00 Uhr die MMA Open Mat, um neue Moves auszuprobieren und eure Fähigkeiten zu verfeinern. Gemeinsam wachsen, stärker werden und die eigenen Ziele erreichen, das ist unser Samstag-Motto!
