Wer den Sommer über unregelmäßig da war, findet in dieser Woche den einfachsten Wiedereinstieg, weil von der Frühschicht um 07:30 Uhr bis zur MMA-Einheit am Abend alles läuft. Das bringt die kommende Woche:
Montag, den 14.09.2026
Der Wochenstart ist um 06:30 Uhr mit BJJ Competition gleich voll da, um 07:30 Uhr folgt BJJ NoGi und um 08:30 Uhr Boxen. Danach gehört die Matte bis Mittag dem freien Training, bevor sich um 12:00 Uhr eine Einheit BJJ NoGi dazwischenschiebt, ideal für alle, die die Mittagspause nutzen. Am Nachmittag laufen ab 17:00 Uhr BJJ Gi und BJJ Kids parallel, um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi, um 19:00 Uhr Kickboxen und um 20:00 Uhr setzt MMA den Schlusspunkt.
Dienstag, den 15.09.2026
Auch der Dienstag beginnt um 06:30 Uhr mit BJJ Competition, um 07:30 Uhr steht BJJ NoGi an. Der Vormittag bleibt fürs freie Training offen, unterbrochen von der Mittagseinheit BJJ NoGi um 12:00 Uhr. Am Abend geht es um 17:00 Uhr mit BJJ Gi los, um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi, um 19:00 Uhr mit Boxen und um 20:00 Uhr mit MMA.
Mittwoch, den 16.09.2026
Die Wochenmitte hat den vollsten Morgen: BJJ Competition um 06:30 Uhr, BJJ Gi um 07:30 Uhr und Kickboxen um 08:30 Uhr. Bis 12:00 Uhr könnt ihr frei trainieren, dann startet die Mittagseinheit BJJ Gi. Ab 17:00 Uhr trainieren BJJ Gi und BJJ Kids gleichzeitig, um 18:00 Uhr folgt BJJ NoGi, um 19:00 Uhr Kickboxen und um 20:00 Uhr MMA.
Donnerstag, den 17.09.2026
Am Donnerstag geht es etwas ruhiger an: BJJ Competition um 06:30 Uhr, BJJ Gi um 07:30 Uhr, danach viel Platz fürs freie Training mit BJJ Gi um 12:00 Uhr als Fixpunkt zu Mittag. Am Nachmittag geht es um 17:00 Uhr mit BJJ Gi weiter, um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi, bevor Boxen um 19:00 Uhr und MMA um 20:00 Uhr den Tag abschließen.
Freitag, den 18.09.2026
Zum Wochenausklang läuft um 06:30 Uhr BJJ Competition, um 07:30 Uhr BJJ Gi und um 08:30 Uhr Kickboxen, zu Mittag um 12:00 Uhr noch einmal BJJ Gi. Der Nachmittag gehört unseren Kids: um 15:00 Uhr trainieren die 4- bis 6-Jährigen BJJ, um 16:00 Uhr die 7- bis 9-Jährigen und um 17:00 Uhr steht Kids MMA für die 10- bis 15-Jährigen am Programm. Für die Erwachsenen geht es um 18:00 Uhr mit BJJ NoGi weiter, um 19:00 Uhr mit Kickboxen und um 20:00 Uhr mit MMA.
Samstag, den 19.09.2026
Am Samstag findet das Fight2Submit-Event statt. Einlass ist um 8:00 Uhr, die Abwaage startet um 8:30 Uhr und das Rules Meeting ist um 9:00 Uhr. Die ersten Kämpfe beginnen um 9:30 Uhr.
Sonntag, den 20.09.2026
Am Sonntag findet ab 9:00 Uhr die Frauen-Open-Mat statt.
