Am 4. Juni 2026, am Feiertag Fronleichnam, öffnet die Zitadelle Graz die Türen für einen der spannendsten Workshops des Jahres. Thema: der Berimbolo, eines der ikonischsten Sweep-Systeme im modernen Brazilian Jiu-Jitsu. In zwei bis drei intensiven Stunden zerlegen wir die Technik Schritt für Schritt, üben sie kontrolliert und bauen sie in dein bestehendes Spiel ein. Offen für alle, Mitglied oder nicht, Anfänger oder Wettkämpfer.
Was ist der Berimbolo überhaupt?
Der Berimbolo ist eine Sweep- und Rückenangriff-Sequenz aus dem De-La-Riva- und Reverse-De-La-Riva-Guard. Der Name kommt vom brasilianischen Musikinstrument Berimbau, einer geschwungenen Bewegung, die genau das beschreibt, was du am Boden machst: du rollst unter deinem Gegner durch und nimmst ihm den Rücken.
Berühmt geworden ist die Technik durch die Mendes-Brüder Anfang der 2010er-Jahre. Heute gehört der Berimbolo zum Standard-Repertoire jedes ernsthaften BJJ-Wettkämpfers. Wer ihn beherrscht, hat im Gi-Sport ein Werkzeug, das in jeder Gewichtsklasse funktioniert, vom Federgewicht bis zum Schwergewicht.
Warum ein eigener Berimbolo-Workshop?
Der Berimbolo sieht im Video einfach aus. In der Praxis ist er eine der technischsten Bewegungen im gesamten BJJ. Es geht um exakte Griffsequenz, präzise Hüftrotation und das richtige Timing. Kleine Fehler kosten dich den Sweep, große Fehler kosten dich die Position.
Genau deshalb funktioniert der Berimbolo nicht im normalen Mitschwimmen beim offenen Training. Du brauchst fokussierte Zeit, klare Drills und sofortiges Feedback. Ein Workshop bündelt all das in zwei bis drei Stunden, ohne Ablenkung, ohne Sparring-Stress, ohne Zeitdruck.
Wann, wo und für wen?
Der Workshop findet am 4. Juni 2026 (Fronleichnam) in der Zitadelle Graz statt, Feldgasse 45, 8053 Graz. Du brauchst keine Vorerfahrung mit dem Berimbolo selbst, solltest aber mit den Grundpositionen im Gi vertraut sein (Closed Guard, Open Guard, De-La-Riva ist ein Plus, aber kein Muss).
Die wichtigsten Eckdaten im Überblick:
- Datum: Donnerstag, 04.06.2026 (Feiertag)
- Thema: Berimbolo, Sweep- und Rückenangriff-System aus dem De-La-Riva-Guard
- Dauer: 2 bis 3 Stunden
- Maximale Teilnehmerzahl: 14 Personen
- Preis: 40 € regulär
- Early Bird: 30 € für die ersten 7 Anmeldungen
- Anmeldung: per DM auf Instagram. Du bekommst dann einen Zahlungslink
- Offen für: alle, Mitglied oder nicht, Anfänger oder Fortgeschrittene
Plätze sind limitiert auf 14 Teilnehmer, damit jeder genug Raum auf der Matte hat und individuelles Feedback bekommt. Die Erfahrung zeigt: Wer wartet, schaut zu. Der Early-Bird-Preis von 30 € statt 40 € gilt nur für die ersten 7 Anmeldungen.
Was du im Workshop lernst
Wir bauen den Berimbolo von Grund auf. Nicht als isolierten Trick, sondern als komplettes System, das du sofort in dein nächstes Rollen einbauen kannst. Der Ablauf führt vom Setup über die Mechanik bis zum Finish, mit ausreichend Zeit zum Drillen nach jedem Block.
Die zentralen Bausteine, die wir abdecken:
- Setup aus dem De-La-Riva-Guard, wie du den Haken sauber etablierst
- Grip-Sequenz, welche Griffe wann und warum die Reihenfolge entscheidet
- Hüftrotation und Inversion, die eigentliche Berimbolo-Bewegung
- Übergang zum Rücken, Hooks setzen, Position stabilisieren
- Häufige Fehler und wie du sie korrigierst, bevor sie zur Gewohnheit werden
- Counter-Awareness, was passiert, wenn dein Gegner verteidigt, und welche Optionen du dann hast
Jeder Block beginnt mit einer Demonstration, dann drillst du in Paaren. Wir korrigieren live auf der Matte. Kein Zuschauen aus der Ferne, kein Hinterherlaufen. Wer zwei bis drei Stunden konzentriert mitarbeitet, geht mit einer Technik nach Hause, die er reproduzieren und ins eigene Spiel bringen kann.
Für wen ist dieser Workshop?
Der Workshop ist offen für alle. Egal, ob du seit Jahren BJJ trainierst und den Berimbolo endlich sauber strukturieren willst, oder ob du gerade angefangen hast und neugierig bist, wo dich die Reise hinführen kann. Wir holen jeden auf seinem Niveau ab.
Besonders interessant ist der Workshop, wenn du:
- im Gi-BJJ trainierst und dein Guard-Spiel modernisieren willst
- bereits De-La-Riva oder Reverse-De-La-Riva benutzt, aber den Berimbolo noch nicht sauber drauf hast
- auf AJP- oder IBJJF-Turniere hinarbeitest und dein Sweep-Game ausbauen willst
- einfach mal in die Zitadelle reinschnuppern willst, ohne gleich eine Mitgliedschaft abzuschließen
Wer noch nie auf der Matte stand, sollte vorher ein paar Probetrainings besucht haben. Aber auch dafür sind wir da. Ein kostenloses und unverbindliches Probetraining kannst du jederzeit vereinbaren.
Anmeldung. So kommst du auf die Matte
Die Anmeldung läuft per DM auf Instagram. Schreib uns kurz, dass du beim Berimbolo-Workshop dabei sein willst. Wir schicken dir dann den Zahlungslink. Sobald die Zahlung eingegangen ist, ist dein Platz fix reserviert.
Wichtig: Der Early-Bird-Preis von 30 € gilt nur für die ersten 7 Anmeldungen. Danach kostet der Workshop regulär 40 €. Bei insgesamt nur 14 Plätzen heißt das: Wer früh dran ist, spart Geld und sichert sich einen Platz. Wer wartet, riskiert beides.
Wenn du Fragen hast, zur Technik, zum Niveau oder zur Anreise, schreib uns einfach. Wir sind erreichbar per Telefon unter +43 670 1863656, per Mail unter support@zitadellensport.com oder direkt vor Ort in der Feldgasse 45, 8053 Graz.
Wir sehen uns am 4. Juni auf der Matte. Train hard or go home.
