Am Wochenende haben Bernadette und Lorenz bei einem wichtigen BJJ-Turnier abgeliefert und tolle Leistungen erbracht!
Montag: Die Woche startet um halb Acht mit einem BJJ-Training, gefolgt von einer Boxeinheit um 8:30 Uhr. Abends bieten wir BJJ um 18 an, danach Kickboxen und um 20 Uhr MMA.
Dienstag: Früh aufstehen für eine energiegeladene BJJ-Session die wie gewohnt um 7:30 verläuft. Am Abend gibt es BJJ und direkt Boxen hinterher. Zum Abschluss des Tages gibt es eine Einheit Ground and Pound.
Mittwoch: Der Morgen beginnt mit einer dynamischen Runde BJJ im Gi, gefolgt von einer Kickbox-Stunde um 8:30 Uhr für Anfänger. Am Nachmittag steht Wrestling für BJJ und Kickboxen auf dem Plan. Abschließend eine harte Cagewall Session.
Donnerstag: Wir haben die Mitte der Woche erreicht. Der Tag beginnt mit BJJ am Morgen, gefolgt von der einer weiteren Einheit BJJ am Abend. Danach steht Boxen und MMA für Fortgeschritten an.
Freitag: Der Tag starten mit einer BJJ-Session um 7:30 Uhr. Abends geht es weiter mit BJJ im Gi, Kickboxen und MMA, alle Einheiten sind für Fortgeschrittene.
Samstag: Hier findet reguläres Open Matt und MMA Sparring statt.
Strike Hard. Strike First. Wir sehen uns auf der Matte
